很多人都知道,沟通表达能力不是与生俱来的,而是通过后天学习获得的技能。想要提高表达能力,对于后天的努力和锻炼是不能忽视的。那么,我们要如何提高沟通表达能力呢,该通过后天的哪些努力可以提高呢?下面小编就带领大家来进行探讨。

 

 

一、多看可以为多说提供素材和示范

 

你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目,还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活,另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话,它们源于生活、高于生活,可以为你学习说话提供范例。 

 

二、学习表达技巧

 

在表达的时候要注意说话技巧,比如重要的事情先说,然后再进行细节描述,先说最近发生的事情,在追溯到以前,表达技巧决定你的沟通成功与否。

如何提高沟通表达能力

三、学会放松自己

 

说话紧张的时候,努力使自己放松。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,说话集中。

 

四、启发想象力

 

想象是一种创造性的思维,是对记忆中的表象进行加工改造后得到的一种形象思维。一切创造性的活动都离不开想象。如果想象丰富,就会思路敏捷,受到某一事物的启发,马上会联想许多的人和事,脑海里就会展现出一幅幅生动的景象。

 

五、要谦虚,不要“摆架子”

 

假如你在言语中有“摆架子”的表现,倾听的人会十分反感。这样,你不但达不到说话的目的,还会影响听话人的情绪。希望你能牢记:谦虚是说话人的美德。 

 

六、要跟会说话的人多学习

 

如何与他人沟通?当我们在与别人沟通交流的时候,要多去倾听别人的说话,西方有句谚语说:上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵,就是要人多听少说。多听,才是最有收获的,不断的丰富自己的内在知识,不断的去学习别人的长处。然后把自己从别人那里学习到的东西转变成属于自己的东西,这个过程就需要你不断地进行锻炼。

 

总的来说,提高自己的沟通表达能力可以从增加自己的知识、向他人学习、模仿他人来进行锻炼。通过以上的方法,希望你的沟通表达能力能够得到提高。