有人说,一个逛街,一个吃饭,一个唱ktv,一个人去旅游……这些都经历过来了,我何必要去与那么多人联系,与他们进行沟通呢?这是为什么呢,因为,这与你的孤独感有关。


一、孤独是一种主观感受


因为孤独,是一种主观感受。当你感到孤独的时候,孤独才存在。


林语堂说:“孤独两个字拆开,有孩童,有瓜果,有小犬,有蚊蝇,足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口,人情味十足。稚儿擎瓜柳蓬下,细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语,唯我空余两鬓风。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹,可都与你无关,这就叫孤独。”细细看来,孤独其实也是处于人群中的,我们永远离开不了人群,离开不了沟通,你喜欢孤独,那是因为你喜欢在人群与沟通中孤独。

孤独感让你走进沟通

二、孤独与孤单、独处无关


孤独是一种内心感受,和外在的环境没有太大关系。


孤独和孤单不同。孤独是一种主观的心理感受,而孤单是客观存在的一个人独处、形单影只的状态。


如果我们身边有人陪伴,有人沟通,我们会消除孤单、独处的状态,但是,可能消除不了孤独感。


比如,当我们和一个不那么兴趣相投的人见面,我们往往会感到“话不投机半句多”。


当我们没有高质量的人际关系,或者当我们在人际关系中,感不到被理解、不被接纳,又或者我们在一个集体中,感到没有归属感时,我们都会感到孤独。


当我们和其他人待在一起,如果没有精神或情感的交流,也许仍然会感到孤独。反过来,即便是一个人独处,也可能不那么孤独,因为我们有能力发展出自我满足的能力。


三、回归真我


如果说孤独感是一种满足自我的能力,那么在满足自我之后是否要回归真我,真我是一种灿烂的人生状态,我们欢笑我们快乐,我们在热闹的人群中释放最好的精神状态,那么我们为什么不鼓励自己勇敢走进人群,沟通交流其实也是一种神奇的抚慰心灵的言语,每个人都有自己的世界观,每个人对于同一件事都有自己不同的认知和想法,沟通让我们彼此更加了解对方的想法。


希望你是个有孤独感的人,但你是个喜欢在热闹的城市中生活的人,希望你被世界所认可,也被自己所认可,但愿你能与这个世界沟通,与所有人沟通,与自己的孤独感沟通。