学好亲子沟通,是家长引导孩子健康成长的第一课。然后在现实生活中,很多家长都没有把握亲子沟通的诀窍,他们认为孩子不理解自己的苦心,忽视自己的辛勤劳作,甚至认为自己唠叨。事实上,伴随着年龄增长而减少,孩子对父母外在的依赖程度逐渐降低,而是更倾向于内在的情感需求,这种变化往往被很多家长忽视。那么,亲子间如何沟通才有效呢?
  一、做孩子的朋友
  一般来说,孩子的成长过程可以分为三个阶段:保护、指导和自立。对于年幼的孩子来说,父母更重要的是保护他健康成长。随着孩子年龄的增长,父母的角色应该由保护者转变为导师,在这个阶段父母不要以家长的权威干涉孩子,而是要与孩子交朋友,耐心引导,让他们享受与你的沟通。
  二、聊孩子感兴趣的话题
  随着孩子年龄的增长,他们的知识也在不断增长,眼界更加开阔,他们对世界和事物的看法也会有所不同。因此,如果父母想和孩子交流,可以从孩子感兴趣的话题开始,让孩子谈论一些事情,表达他们的好恶,或者观点看法等等,让孩子觉得你尊重他,把他当作成年人对待,由此可以培养孩子的沟通能力。
  三、关注反馈和效果
  当父母谴责自己的孩子“这件事已经告诉你很多遍了,怎么还不记得”时,父母需要更多的反思:我们是从孩子的角度说话还是只从自己的角度说话?表达方式是否超出了孩子在他们这个年龄应该有的理解?我们自己本身言行一致吗?因此,在每一次的沟通中,要关注孩子反馈和沟通的效果,总结出更好的沟通表达方式,提高沟通的效率。
  四、保持温和的态度
  孩子通常很敏感,父母的语调意味着他们与孩子交流时的态度,它与谈话的内容一样重要,想想我们用来和朋友说话的语调,我们如何和孩子说话,我们是否处于高位,我们生气时是否对孩子大喊大叫了?与孩子沟通不用刻意严厉,而要保持温和的态度、友善的语气。
  事实上,无论是孩子还是父母,当消极情绪占据了心绪时,都无法平静地思考和解决问题,这需要别人的理解。无论是悲伤、沮丧、愤怒还是不满,只有当与之沟通的人理解相互的感受时,大脑才能思考,沟通也会更加有效。