亲子沟通是许多家长尤为关心的话题,在很多时候,亲子沟通实际上是倾听孩子心声的过程,让他谈谈自己近段时间遇到问题和感受,然后给予指导和帮助。这是一个需要耐心磨砺的过程,不能急于求成。作为孩子的第一任老师,父母与孩子之间的沟通影响了家庭教育的质量和亲子关系的和谐。那么,亲子沟通有哪些技巧呢?
  一、平等对待孩子
  平等对待孩子是实现有效亲子沟通的基础,父母需要尊重和理解孩子。在现实很多父母总是喜欢高高在上,认为自己家长说了算,从而忽视了孩子的感受,剥夺了孩子说话的权利,使父母和孩子处于不平等的地位。这种沟通方式不仅容易使孩子产生消极心态,而且使沟通变成客套的过场,失去应有的意义和作用。
  二、学习表扬技巧
  当表扬孩子时,父母应该赞美他的努力和成就,同时,表扬也应该尽可能具体。因为表扬越具体,孩子越容易理解什么是好的行为。泛化表扬如“你真的很好”、“你真的很聪明”等,虽然暂时可以提高孩子的自信心,但由于孩子不明白自己在哪里好,为什么要受到表扬,很容易养成一种自大的坏习惯。如果换成“你今天的作业写得字迹工整”“你昨天的表现很好,主动帮妈妈分担家务”这类的具体化表扬,孩子更能明白什么行为是好的。
  三、固定时间谈心
  要养成良好的沟通习惯,每周至少安排一天的固定时间沟通,一家人一起来谈论同一件事情,比如“最近让我心烦的一件事”。需要注意的是,在孩子陈述的过程中不要打断孩子,告诉孩子他的遭遇不会被家人嘲笑,背后有家人的支持。同时父母也跟孩子说最近遇到了什么事情以及对应的解决方案。
  四、“黄金时段”沟通
  晚饭后是一个很好的沟通时段,在这个沟通时间段里,父母和孩子共同选择了一个活动来一起做。比如,一起玩游戏,让孩子放松身心,创造愉悦的沟通氛围。还可以一起看电视,特别看到有关教育的画面时,父母趁机跟孩子说“我如果是剧中的那个人,我会怎么做”,或者让孩子说出自己的想法和见解,从而培养孩子的语言表达和沟通能力。
  总之,当父母和孩子之间的沟通出现问题时,要及时找出问题所在并找到对应的解决方案,只有当我们意识到这一点并愿意做出改变时,才能不断达到更好的沟通效果。