很多伙伴日常都会表现出类似的一种状态:迷茫-焦躁-长久的无力感。时间久了,就纠结成了强大的内耗能力,且这个能力总是轻易的自我升级
  那么面对内耗,我们要怎么办呢?参照罗振宇的《知识就是力量》,给出以下四点建议。
  一、明确人生目标
  对于人生目标,有两种说法,一种认为当下应该制定,这样才会在大方向的指引下快速前进;一种认为不应该制定,因为时代变化太快,计划赶不上变化。我个人同意前者,同时我也是制定人生目标的受益者。三年前我加入新公司,改变了以往十年浑浑噩噩的工作状态。这一改变就是源于纠正了“为谁打工”的问题。
  在新励成这三年,我的成长可谓一年一个新台阶,任何时间我都能清晰地看到那个遥远的“十年目标”正一步步向我走来。在这里也善意提醒那些没有制定十年计划、人生目标的朋友们,你是还在随机应变,还是根本就不敢想自己拥有实现目标的能力?
  二、掌握高效方法
  确定了目标是关键的一步,但不是唯一的一步。当目标确定下来,有限的十年时间里,我们要想尽一切办法找到最高效的提升方案。当然也得益于既定的目标,一切最契合、最高效的方法也应需而来,因为有就是无,有了十年目标,很多细微琐事便不再骚扰你,你已经无形中节省了大量的优化时间。
  三、坚守原则底线
  有所不为方能有所为。任何事情都要找到其不可触碰的底线,无论是道德层面的,还是行为层面的;无论是工作的,还是学习的;无论是自己的,还是别人的。这既需要摸索觉察,也需要阅历经验,所以,做就好越做越好,用每一次实践去检验每一个标准。底线以上的空间里,我们都可以任意发挥自己的想象力、创造力,这就是生命的活力。
  四、避免无谓浪费
  用罗胖的话叫“拿好你的白衬衫”,他举例说有很多行业大佬,尤其是男性。为了把主要精力投入到事业中,会在自己的衣柜里准备好统一款式白衬衫,根据每天、每件重要事件的需要,选择不同的衣着服饰,这样就不用为穿衣这件不那么重要的事情浪费过多不必要的时间了,相对于每天为化妆、穿着要耗费宝贵的生命,这是多么智慧的选择。
  当然对于各位女士们,本条未必适用,因为美本身就是各位女士要坚持一生的事业。
  各位亲爱的伙伴,如果你今天依然深陷纠结的世界里无法自拔,请尝试以上四步吧。正所谓大道至简,相信你会在一步步行动中找到那个最自信平和的自己。