生活中你是否遇到这样的情况,在认识新朋友的时候,不知道怎么开口跟他们聊天,找不到聊天的话题了?借此就归咎为自己性格内向,不会聊天呢?其实聊天的内容并没有你想象的那么重要,性格内向只是其中一部分,真诚的态度和情绪更重要。那么,内向者如何与他人沟通呢?
  一、调节羞怯心态
  在人际交往中,胆小羞怯的人表现出拘谨羞涩、眉低脸红、说话声小、表情紧张等特点。这类人不善言表,尤其在人多的场合,半天也表达不出自己的意思,轻者让人着急,重者引起误解,成为交际中的一大心理障碍。害羞突出的表现就是爱脸红,当遭受他人羞辱时、在公众场合出丑时、异性初次相见时、受到表扬或批评时、需要当众发言时,羞怯的人都会脸红。因此,只有克服交谈羞怯的心理障碍,说话才能轻松自然,达到自己想要的效果。
  二、培养表达兴趣
  表达兴趣非常重要,一个表达兴趣不强的人,即使有很多话题,也不会愿意与人说,与他人分享,所以要先学会培养自己的表达兴趣。1、与他人分享自己感兴趣的事情,不管对方喜不喜欢,分享感兴趣的事情可以让自己热情度更高;2、与他人分享可以帮助到对方的事,这样的事情也许自己并不感兴趣,但如果你知道而已有经验,在分享过程中,收获的是帮助到他人的成就感和满足感。坚持做这两件事,表达兴趣就会越来越浓。
  三、调节谈话气氛
  在说服他人时,你首先应该想方设法调节谈话的气氛。如果你和颜悦色地用提问的方式代替命令,并给人以维护自尊和荣誉的机会,气氛就是友好而和谐的,说服也就容易成功。反之,在说服时不尊重他人,拿出一副盛气凌人的架势,那么说服多半是要失败的。毕竟人都是有自尊心的,就连三岁孩童也有他们的自尊心,谁都不希望自己被他人不费力地说服而受其支配。
  总之,沟通能力的培养离不开刻苦的练习,是一个长期的过程,需要长时间的锻炼。要想提高沟通能力,就要有坚持练习的决心。