在讨论口才秘密前,我们先来讨论几个问题有几个问题,大家认为:
  会开车是一种能力吗?
  会游泳是一种能力吗?
  会骑自行车是一种能力吗?
  口才好是一种能力吗?
  经过多方面实践证明,口才确实是一种能力,一种能在任何场合轻松自如、侃侃而谈、滔滔不绝地表达自己想法的能力。这时候又有人会问:老师,我觉得自己口才不好,怎么样才能学好口才呢?
  接下来我们一起探讨下,如何才能培养口才能力?
  1.心态调整为乐观积极向上
  以开车做例子:我没有开过车,我也不知道车的构造,不知道离合器是什么,手刹是什么,档位是什么,所有关于车的内容我都不清晰。
  刚练习直线前进后退时,教练告诉我要怎么握方向盘,要怎么控制离合,如何看倒后镜,还要学会如何把方向盘转动,才能更好的把车倒进库,我感觉自己大概可以接受这些理论。
  当我坐上驾驶位的时候,忽然脑袋一懵,我不知道应该做什么,所有的理论都想不起来,脑、手、脚完全配合不起来。教练一直在旁边教我如何操作,我一个字都听不到,我只看到教练的嘴巴一张一合,完全不知道他在讲什么。
  到底是什么原因导致我什么都听不到呢?冷静下来后,我想答案是紧张。对,我当时非常紧张,紧张得忘记了所有理论。
  于是我开始冷静的思考,不断地调整好自己的心态,深呼吸,脑海里想着第一步第二步第三步......很快,我发现视觉效果比语言效果更好,调整好心态后学起来轻松多了。
  回想我们演讲时的场景,我们因为紧张而忘词,我们因为紧张而脑袋空白不知道如何说,我们因为紧张而手脚不同步,我们因为紧张,在台上总是发挥不出自己的水平。
  这时候我们应该告诉自己:没关系,我允许紧张的存在。
  然后深呼吸,在脑海中不断地想象老师当时指导的场景,最大化的发挥视觉效果,不断地自我调整心态,想象最好的结果,那么我们无论在任何场合都可以很好的外在呈现。
  2.能力需要刻意练习,练习需要不断总结
  我刚开始练习科二的时候,老是被教练说手脚不同步,我当时也紧张,左右倒库总是不如意,教练这时候会安慰我说:没关系,我说话大声不代表我很生气,我只是希望你能记住我和你说的话。
  听到教练的话,我的心情大好,下车之后我不断地在想教练说的话,我还一直跟着车轮,来回走动,回忆教练的话语,观察车轮的变化......久而久之,我发现自己在练习电车倒桩时越来越熟练了。
  但是当教练叫我自己好好练习时,我就越练越乱。
  明明我按照了教练的方法不断练习,但我只能是偶尔可以倒进库,偶尔又不可以倒进库,我一直很疑惑,可能是因为我在拉直线的时候出错了,可是我不知道应该怎么样去调整。
  教练站在车外:“美女,压线了,你不懂怎么调整吗?就你这样开车,墙都撞没了,马路女杀手。”
  我听完之后一阵尴尬,不知道怎么办。这时候教练非常耐心的告诉我倒后镜应该怎么看车轮和库线的距离,什么时候应该如何转方向盘。
  我听完后,不断地总结,不断地练习,到后来不管如何倒车,我基本都能入库,自己也懂得如何及时调整。
  “熟能生巧”,便是这个意思。所以,口才不是看出来的,不是听出来的,而是练出来的。
  在一次教学部例会的时候,教学部总监张龙老师说:“当我们练课,练到自己都想吐了,就可以上讲台了。”
  细想这一句话,不就是刻意练习的意思吗?刚开始我们连讲故事,连五何公式都不知道如何运用,又或者我们没办法讲完两分钟或超过两分钟,又或者明明在台下想的好好的,一上台就全忘记了。这时候我们要告诉自己:没关系,我接纳自己犯错误。
  只要我们把讲故事的理论记下来了,然后不断地刻意练习,不断地总结反思,相信口才一定会越来越好。
  3.自己帮助自己,内在决定外在
  我和一个女生一起练车,第一次见她时,感觉她很小巧玲珑,很机灵的,非常认真的练习,非常镇定,经常害羞的笑,抱着小枕头(当靠背用),整个科二练习下来也非常的熟练。
  在考科二的前一天,我们全部人练习反s弯(曲线),她突然就练不好,而且能够看出来她脸上的慌乱,屡试屡败之后,她垂头丧气。
  我问:“你怎么了?你平常练得挺好的,今天发生了什么事情吗?”
  她说:“明天就要考试了,我很紧张。”
  我说:“没关系,慢慢来,深呼吸,调整心态。”
  在考科二的时候,她因为紧张没有考好而开始泄气,觉得自己无论如何练习都没办法练好。当有同学告诉她别气馁时,她说:“我要是有你们那么淡定就好了,我总是那么失败。”
  科三练习时,她起步就扣了100分。这导致她在后续的练习中,完全不按照正常的方法去操作。
  我们问她为什么要这样,她回答说,既然前面都那么糟糕了,我又何必在意后面的扣分呢?要扣就扣好了,反正都是零分。
  我们听完后,都不知道如何与她沟通。自己都不帮助自己,别人又怎么会帮助你?内在决定外在,结果可想而知。
  练习口才也需要积极的内在动因,“焦点在哪里,能量就在哪里”。
  当你把焦点放在“我不行,我太紧张了,我怕我会搞砸”时,你很可能会搞砸这场演讲;当你把焦点放在“我可以,所以我要帮助自己成长”并为之付出努力时,相信成功很快就来了。
  再重复一次,内在决定外在!
  4.方法+持之以恒的努力
  练习开车需要方法+持之以恒的努力,练习口才也是需要方法+持之以恒的努力。
  有一句话叫“一万小时定律”,在《刻意练习》的书中提到这个定律是需要条件的,有方法还要持之以恒努力,不断总结反思,才可能练就一种能力。
  如果有方法,但是不总结不反思,那只是机械化的重复,不能练就一种能力。
  刚开始练习科三的时候,刚好是在路面,那段路特别多大卡车,有时候变道遇到大卡车,心就开始慌。
  教练会用他的方法来告诉我们如何在路面真实的操作,在路上还针对我们不熟练的项目进行一次又一次的练习,我们对科三的项目就越来越熟悉。持之以恒的努力去做到更好,最后我们很轻松就考过了科三。
  我们在课堂上会学习很多方法,如果我们不去行动的话,这些方法就仅仅只是方法,它不会变成能力,更不会变成你自身的一部分。
  学不是问题,做才是问题。这需要我们持之以恒去坚持、去努力,因为越努力越幸运。
  所有的改变都是改变信念和行为,不然就是耍流氓。学习一项技能不仅要改变我们的思维去记住方法,还要改变我们的行为去实践,由内而外一起学习。
       (本文来源于微信公众号新励成口才培训,作者凌燕华)