相信很多人都害怕上台演讲,却也想拥有优秀的演讲能力,演讲能够锻炼人的表达能力和语言能力,优秀的演讲能力不是与生俱来的,而是刻意努力练习得来的,我们应该怎样锻炼演讲能力呢?


1、克服恐惧


恐惧感是每个人都会有的,多练习一些演讲心理调整技巧,适度的临场恐惧感是有用的,反而可以帮助你想得更快,讲得更流利,只要足够的锻炼,恐惧感会逐渐减低,完全的准备并不意味着一字字把整篇讲稿记下来,一般来说,写下一些关键字或者大纲就够了。


2、多朗读


找几个完整的演讲稿,照着演讲稿大声、快速的读出来,不要有停顿,及时有错误也要掠过,不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。


3、找话题     


找出特别可以谈论的话题。要避免谈大而空的道理,要把自己的生活体验、真实感受说出来。不要侃侃而谈空白的理论、干燥的话题、以及一些学术话语,那些事没有人细喜欢听的,只有抓住别人感兴趣的话题,共同的兴趣爱好,才有可能融入彼此的谈话中。

怎样锻炼演讲能力

4、注意主题的提炼


主题不要过于分散,多用描述和例证。记住,只有故事,才是真正具有可读性。采用故事体或轶事形态的方式写出,平易近人的方式,永远能抓住听众注意力。


5、多看书和视频


多看一些演讲与口才方面的书籍和视频,多看一些名人的演讲录像,多看一些电视谈话节日和电视辩论赛。这样就能增强对演讲的感性认识,提高对演讲态势语言技巧运用的理解,并从中感悟出演讲的要蒂和精义。 


6、有感情的诵读


打开录音笔,照着演讲稿有感情的朗读,注意要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲,不要像小学生读课文一样死板,这里所讲的感情是那种收放自如的感觉,像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。


7、多写心得体会


多写一些学习演讲与口才的心得体会,把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来,做一个总结,并上升到理论的高度。同时,把自己工作中,生活中所见,所闻,所思的点点滴滴,写在本子上,记录下来,以便日后查阅使用,这就是我们常说的:好记忆不如烂笔头。


8、学会思考分析


要经常冷静思考,反复分析,为什么有的人讲话非常受欢迎,有哲理,有深度,有广度,使人感动万分,受益非浅;为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意,甚至令人反感。多思者,就能从中悟出道理,获得经验和教训。 


9、练习普通话


演讲是练习普通话的好机会,特别要注意“字正腔圆”,断句、断词要准确,还要注意整篇讲来有抑有扬,不要像和尚念经那样低声絮语,也不要像机关枪扫射般咄咄逼人,要有快有慢,有张有弛。 


以上就是一些锻炼演讲能力的方法,优秀的演讲家都是经过刻苦练习的,没有什么能够一蹴而就,坚持不懈努力,相信你自己总有一天能够成功提高自己的演讲技巧。