在日常的学习和工作中,我们每一个人,尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己,也希望能说会道,谈吐有致。但可就有时候没有准备好讲什么内容,害怕怯场,担心讲得不够好而影响自己的形象,也就因此错失了很多机会。那么,下面就给大家介绍一些如何训练即兴演讲的技巧
  1.演讲的主题
  主题是即兴讲话最重要、最关键的内容,是整个表达的根本依据。讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思,这些意思都要统帅于主题之下.因此,即兴讲话要寻找触点,临场发挥,及时提炼新颖而典型的主题。
  2.即兴讲话的布局
  即兴讲话要注意结构的整体布局,整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式,整体布局是考虑如何开头,如何过渡,如何结尾,主体材料应放在何处,次要材料应放在哪里,需要讲几个部分,是按时间顺序还是按空间顺序,是递进式还是并列式。
  3.即兴讲话的障碍
  即兴讲话最大的障碍不是听众,而是自己。
  要从以下三个方面做好清障工作:
  a.积累知识,提高文化素养,“知识就是力量”,只有用知识武装自己,讲起话来才能镇定自如,侃侃而谈。
  b.大胆交往,学习他人语言,要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触,并主动地进行对话,从中汲取口才营养,学习讲话技巧。
  c.自我调节,增强自信心理。
  4.克服紧张情绪
  对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全当是丢一次丑,再紧也得讲。深深呼吸,眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻松感。
  以上就是关于“如何训练即兴演讲的技巧”,对于演讲来说,最重要的就是放松心态,调整自己的情绪,使自己的状态达到最好。