如今在职场上我们需要在很多不同的场合环境下上台演讲，发表自己的看法，轻松自然的演讲风格会让领导更加赏识你的能力，而紧张拘谨的演讲则会将你平时良好的表现大打折扣，如何锻炼演讲技巧，如何轻松上台演讲呢？


1、学会眼神交流


学会用眼神进行与人交流，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人的身上，因为旁边的人也会影响到你今天的演讲内容，这样也会让人产生不好的印象。


2、提炼关键词


把自己想讲的内容用几个词总结出来，在演讲中要以这几个词为中心，不断的重复，可以达到加深记忆的效果，让人能更好的记清楚。

如何轻松上台演讲

3、适当穿插故事


如果演讲时间比较长的话，最好在讲解的地方适当的加入一些小故事，扩展一下，也加深对话题的理解，提起观众的兴趣，来达到吸引观众的效果。


4、心态


心态在演讲中是非常重要的，好的心态能让你和听众在演讲中十分的放松，如果你表现的就是十分的紧张，那么你的听众也会被你的情绪感染，他们也在边听边担心你会在哪一秒就会出现状况，好的心态最重要的就是要淡定，巩固你的心理素质。


5、表情和肢体语言到位


演讲不在乎你的外貌是否倾城倾国，你的服饰是否名牌大气，而是看你演讲的时候是否能够做出相应的表情，适当的表情也可以将你表达的语言变得抑扬顿挫起来。


总之，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你以后上台演讲就会轻松很多了。