我们很多时候会面临演讲这个难题,尤其是即兴发言的时候,有时候短短的一分钟演讲我们都会觉得很紧张,有一句话说的好,台上一分钟,台下十年功,没有一定的功力是上不了台面的,希望新励成小编下面所讲的一分钟演讲技巧对想要学习演讲的朋友有帮助。


1.注意自己的仪容仪表


无论男生女生,作为一个演讲者你一定要具备必要的形象,整洁干净,而且自信,女生在打扮上要注意的是:以套装为宜,化淡妆为佳,头发需整齐、利落、不可遮住脸部 ,袜子的颜色以肤色为佳,不可有花纹,鞋子最好是有跟的,切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意:服装以深蓝、深灰的西装为佳,一定配素色衬衫,领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部 ,鞋袜以深色最佳,千万不可着白袜,保持干净 。


2.面部表情要自然


怎样提高演讲口才?演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。面部表情一定要真诚,应与演讲内容相吻合,不要因为紧张而使其走样,不能过份严肃, 注意微笑,但在不该笑的时候千万不能笑,演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。

一分钟演讲技巧

3.演讲的姿势动作都有要求


有一句话说的好,站有站相,坐有坐姿,在演讲的这个大舞台上,你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚,虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓"轻松的姿势"。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。


4.目光的交流


在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。真正的大师在演讲的时候一定会跟场上的观众有目光的交流,感觉好像就是对着这个观众讲的,尽量做到目光交流的范围应覆盖全场,让场上的大多数观众对你所讲的内容产生共鸣此外,把自己的视线投向强烈"点头"以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。


只要你这样准备了,反复练习了,你做不好演讲的可能性很小,而你成功的演讲次数越来越多,你的自信心也会越来越强,虽然上台前依然会紧张,但是过去的经历会安慰你,怕什么,等熬过去就好了。