造成演讲怯场心理的原因有很多,往往也因人而异。据了解,演讲紧张程度的大小与演说者所直接面对的观众数量多少成正比关系。我们都有这样的体会,一对一的交流时我们会觉得轻松的,可是当听众增加到五或十个人甚至更多人时,情况就有所不同了,你的紧张感就会逐渐上升。那么,造成演讲怯场有什么原因呢?
  一、评价忧虑
  评价忧虑是是造成怯场心理的最主要的因素,现代心理学认为,在任何存在评价的场合,人们一般很难发挥自己原有的水平。比如,大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意,大部分人在自己首次公开演讲中表现地一般。在演讲中,由于评价是单向的,也就是说听众在“裁判”演讲者,还有一些后续报道对演讲者的评价,所以演讲者需要面对更多的评价,心理所感受到的紧张怯场就越重。
  二、听众的地位
  如果演讲者面对的听众比演讲者的地位高,或者他认为在当下的情境中,听众比他自己重要,演讲者讲话时便感到特别紧张。比如,如果我们的讲话是讲给上级领导听的,我们的表达会更加小心翼翼,也会有更多拘束,紧张感就加重了。又比如,求职者在评估小组面前的表现住校很不自然,这一方面是因为评价忧虑,另一方面也无疑是因为评估小组的面试官直接依据求职者的表现是否录用。
  三、听众的人数
  一般人都愿意在“小范围”内讲话,在相对小的空间里表达自己的观点,讲话者的心理压力就没有那么大。而如果听众人数很多,演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳,有损自己在公众面前的形象,还可能造成其他方面的负面影响。过分的小心谨慎,加大了演讲者怯场的可能性和程度。
  四、准备是否充分
  上台前充分准备是克服演讲紧张怯场的必要方法,熟记演讲内容,把握好演讲节奏,在台下反复练习多次,这些都是必要的功夫。若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分,觉得有“出丑”的可能,那他的紧张心理就会加重。准备是否充分,是影响演讲怯场程度的重要原因。
  以上就是“造成演讲怯场有什么原因”的相关分享,总之,小编认为观众数量的规模是造成紧张感的一个直接原因。了解到这一点后,我们就能够根据观众的数量来估测出紧张程度,找出对应的解决办法,在演说之前就可以有所准备了。